Download Het Grote Stress Handboek - StressPro

Download Het Grote Stress Handboek

Ervaar vandaag al minder stress door bewezen stress reductie technieken.

Download Het Grote Stress Handboek nu
& ontvang elke maand anti-stress tips!

Het-Grote-Stress-Handboek-eBook-over-Stress
Het-Grote-Stress-Handboek-eBook-over-Stress

Met ruim 109 bladzijdes aan informatie bevat Het Grote Stresshandboek alles over stress symptomen, de psychologie achter stress en de beste stress management methodes.

Download het boek en ervaar vandaag zelf hoe je stress kan verminderen met deze bewezen technieken.

Privacy Policy: Als je het gratis e-book aanvraagt ga je akkoord met je aanmelding voor ons e-mail bestand waarin we je handige anti-stress tips en af en toe aanbiedingen sturen.

Ontdek hoe je..

  • tijdig stress-syptomen kunt herkennen,
  • chronische stress kan verslaan,
  • burn-out op afstand houdt,
  • vermoeidheid en slapeloosheid kunt overwinnen,
  • grenzen leert stellen en nee kan zeggen,
  • assertief en pro-actief wordt,
  • een meer ontspannen leven kunt hebben.

Wat anderen zeggen...

"Er staat veel in wat ik zelf niet direct kon verwoorden. Bijvoorbeeld wat het nou precies zo moeilijk maakt om grenzen voor jezelf te stellen. Van tevoren had ik het niet kunnen zeggen, maar toen ik dat lijstje las, was dat precies wat ik ook ervaar! En dat had ik best vaak, gewoon een bevestiging van mijn gevoel ofzo. En vooral ook de soorten en stappen waarin je stress kan ervaren en hoe je kan zorgen dat dit onderbroken wordt en niet erger wordt, heel nuttig! En de theorie mindfulness, dat was echt wel een eye opener voor mij."
- Michel D.

Vanwege privacy redenen geef ik geen volledige namen weer.​