Artikelen over stress symptomen | StressPro
Category Archives for "Stress symptomen"

Deze categorie bevat alle artikelen over stress symptomen, met als doel het tijdig herkennen van stress zodat je stress kunt overwinnen.

Weet je niet waar je moet beginnen? Ik kan je helpen! Start hier, door Het Grote Stress Handboek te lezen.

Bijnieruitputting en stress: Alles wat je moet weten!

Alles over bijnieruitputting en stress

De bijnieren zijn echt verbazingwekkende organen. Ze zijn verantwoordelijk voor het produceren en rondpompen van tientallen verschillende soorten hormonen. Allemaal stuk voor stuk onontbeerlijke hormonen voor een optimaal functionerend lichaam. De hormonen zijn echt heel verschillend: Hormonen die je elekrolyten-balans reguleert, hormonen die je vochtretentie beheert, hormonen die je lichaamsgewicht regelen, die je helpen met […]

Lees verder

Pijn op de borst: Wat kan het zijn?

pijn op de borst

Heb jij wel eens pijn op de borst gehad? Natuurlijk voelen we allemaal wel eens een pijntje hier en daar, en in de meeste gevallen is het niet de moeite waard om daar aandacht aan te besteden. Tenminste dat denk je. Maar het tegendeel is waar: ieder pijntje, hoe klein dan ook, is een schreeuw […]

Lees verder

Heb jij last van concentratieproblemen?

Heb jij last van concentratieproblemen?

De taken beginnen zich flink op te stapelen, zowel op je werk als privé. Je merkt dat je het allemaal niet meer bij kunt benen. Hoe hard je ook probeert, het is nagenoeg onmogelijk om je te concentreren op je werk. Eén taak volbrengen is al lastig, laat staan dat je je aandacht op verschillende […]

Lees verder

Ben ik overspannen? Doe hier de test!

Ben ik overspannen? Doe hier de test!

Het feit dat je dit artikel leest, geeft al duidelijk aan dat je jezelf niet lekker voelt. Dat je een vermoeden hebt van overspannenheid. Dat je jezelf afvraagt: “Ben ik overspannen?”. Lees dit artikel, doe de test, en je weet precies waar je (emotioneel) staat.Barsten in je emotionele welzijnStel je eens voor: Je neemt een wijnglas […]

Lees verder

Overspannen symptomen, inclusief oplossingen!

Overspannen symptomen

In de ideale wereld zou je dagelijkse werk je moeten vervullen van trots. Na een dag hard werken zou je met een voldaan gevoel en met een glimlach thuis moeten komen. Je dagelijkse werk zou je niet uit mogen putten, zowel fysiek als mentaal. Werk moet een passie zijn dat voor een groot deel vreugde, eigenwaarde, […]

Lees verder

16 Burn-out symptomen: Herken jij ze?

Burn-Out Symptomen

Herken jij burn-out symptomen bij jezelf? Een burn-out is iets wat zomaar op je pad kan komen, en waar harde werkers en piekeraars écht op bedacht moeten zijn. Maar helaas zien ze de burn-out niet aankomen, of willen ze het niet zien. Natuurlijk wordt je niet op een ochtend wakker, en heb je een burn-out. Nee, […]

Lees verder

Vraag aan de expert: hoe spierspanning door stress verminderen?

Stress kan de oorzaak zijn van vele klachten. Waaronder spierspanning. Spierspanning door stress houdt in dat je lichaam als het ware verkrampt.Tip: Loop niet te lang rond met stress! Download gratis Het Grote Stress Handboek en overwin je stress.Oorzaken van spierspanningEr zijn diverse oorzaken van spierspanning. Veelvoorkomende oorzaken zijn stress, verkeerde belasting of verkeerde (zit)houding. Langdurige […]

Lees verder

7 tips om te gebruiken tegen verhoogde hartslag

Verhoogde hartslag door stress tips

Een verhoogde hartslag hoeft niet erg te zijn. Zo gaat je hart ook sneller kloppen bij intensief sporten. Daarnaast kan je hartslag omhoog gaan door schrikken of angst. Ook stress kan aanleiding zijn voor een verhoogde hartslag. Een te hoge frequentie van je hartslag kan aanleiding zijn om eens te onderzoeken wat de oorzaak hiervan […]

Lees verder
1 2 3 7