Artikelen over burn-out herstel en burn-out voorkomen | StressPro
Category Archives for "Burn-out"

Hier lees je mijn artikelen over het voorkomen van een burn-out en het herstellen van een burn-out.

Stress ligt in de huidige samenleving constant op de loer. Heb jij last van een burn-out, of zit je tegen een burn-out aan? Ik kan je helpen! Start hier, door Het Grote Stress Handboek te lezen.

Restverschijnselen burn-out: welke restklachten geeft een burn-out?

Klachten na burn-out

Herstellen van een burn-out kan gemiddeld zo’n 6 maanden duren. Maar daarna? Ben je dan helemaal van je klachten genezen? Dit artikel is interessant voor je als je herstellende bent van een burn-out, of een burn-out hebt gehad en genezen bent, en wilt weten welke restverschijnselen een burn-out kent. Terug naar het oude niveau Na […]

Lees verder

Hoe herken je een burn-out?

Burn-out herkennen

Een burn-out tijdig herkennen kan het verschil maken. Misschien lees je dit voor jezelf, of misschien wil je juist wel meer leren over het herkennen van een burn-out bij anderen. Hoe dan ook is het erg goed dat je deze stap hebt gezet en dat je wilt leren hoe je een burn-out voorkomen kunt. In […]

Lees verder

Burn-out voorkomen: 11 concrete tips

Voorkom een burn-out

 Burn-out voorkomen, het is cruciaal. Burn-out zijn betekent dat je compleet bent opgebrand, emotioneel uitgeput en minstens 6 maanden lang ziek thuis zit. Bovendien is het zo dat een groot gedeelte van mensen met een burn-out later een terugval zal ervaren en wéér een burn-out krijgt. Het moge duidelijk zijn: voorkomen is beter dan genezen.     Daarom ga […]

Lees verder

Herken jij de burn out verschijnselen?

burn out verschijnselen

Ben jij bekend met de burn out verschijnselen? De symptomen van een burn-out? Nee, ik ga je niet vragen of je de bekende burn-out verschijnselen bij jezelf herkent, want dat is juist één van die kenmerken van een burn out: Je merkt niet dat je aan het afglijden bent. Je hebt geen idee dat je […]

Lees verder

Burn-out klachten bij (jonge) moeders?

Burn-out klachten bij (jonge) moeders?

Als je aan burn-out klachten denkt, dan wordt direct een link gelegd met het werk: Veel te veel werk, een vervelende baas, te lange reistijd door files of uitvallende treinen, te veel hooi op je vork nemen, etc. Allemaal factoren die op je werk kunnen leiden tot stress, chronische stress en later tot burn-out klachten. Maar […]

Lees verder