Samen stress overwinnen.

Welkom! Op deze website lees je alles over het verminderen van stress. Hiervoor gebruik ik diverse technieken,
van het stellen van prioriteiten tot kracht putten uit eigen, positieve energie.
__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal"}__CONFIG_optin__
SanderLife Coach &
Oprichter StressPro.nl

Als je niet kunt omgaan met stress zul je uiteindelijk tegen de muur lopen. Het leven vandaag de dag is hectisch, chaotisch en gejaagd. 1 op de 7 Nederlanders zit thuis met een burn-out. Voorkom dat ook jij een burn-out oploopt. Laat mij je gids zijn op het gebied van stress. 


StressPro-over-mij

Over mij

Lees hier meer over wie ik ben, waarom ik schrijf over omgaan met stress en wat ik hoop jou te kunnen leren.

StressPro-Start-Hier

Start hier

Als je beter wilt leren omgaan met stress is dit de plek om te beginnen. Hier staan diverse bronnen om mee te starten.

Word lid van de StressPro Academy

StressPro Academy

Persoonlijke begeleiding, onbeperkte trainingen. Je vindt het allemaal in de StressPro Academy. Meer weten?

Bekijk de laatste artikelen


Wat is meditatie?
Wat is meditatie eigenlijk? Ben jij benieuwd hoe meditatie ontstaan is? Wat zijn nou de voordelen van mediteren? Dat, en[...]
Onrust in lichaam overwinnen: 5 tips voor een rustig gevoel
Heb jij regelmatig last van onrust in je lichaam? Lees hier wat je kan doen om van rusteloosheid af te[...]
Angsten overwinnen met NLP
Wil jij je angsten overwinnen maar weet je niet goed waar te beginnen? Dit artikel biedt hulp en handvatten om[...]
Coping: effectief omgaan met stress
Coping komt van het Engelse woord ‘to cope with’. Vrij vertaald betekent dit ‘omgaan met’. Coping wil zeggen hoe jij[...]
Hoe grenzen stellen je kan helpen om stress te verminderen
Waar denk jij aan bij het horen van grenzen stellen? Denk jij aan agressiviteit en van je af slaan? Grenzen[...]
Proactief handelen om stress te voorkomen
Proactief handelen houdt in dat je verantwoording neemt voor je eigen acties. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen geluk.[...]
__CONFIG_post_grid__{"tve_lb_type":"tve_post_grid","text_type":"summary","post_types":{"post":"true","page":"false","attachment":"false","product":"false","product_variation":"false","shop_order":"false","shop_order_refund":"false","shop_coupon":"false","shop_webhook":"false"},"posts_per_page":"6","posts_start":0,"orderby":"date","order":"DESC","recent_days":"0","filters":{"category":"","tag":"","tax":"","author":"","posts":""},"columns":"3","display":"grid","layout":["featured_image","title","text"],"security":"194c4b3392","action":"tve_do_post_grid_shortcode","exclude":"2313","teaser_layout":{"featured_image":"true","title":"true","text":"true","read_more":"true"}}__CONFIG_post_grid__